中暑可不可以吃薏米

中暑可以吃薏米。多吃蛋白质丰富的食物，不偏食，不大鱼大肉；配合具有软坚散结，疏肝理气的食物，如牛奶、胡萝卜、杏、绿花椰菜、木瓜、紫花苜宿。

不吃腌制的食物；如咸肉、咸鱼；忌吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒、生蒜。薏米中含有的维生素B可以防治脚气病；维生素E可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，并对由病毒感染引起的赘疣有一定的治疗作用。