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身体又怕冷又怕热

近几年开始，明显感到睡眠质量逐渐下降，并且体重也下降了许多，一到冬天我就会非常怕冷即使穿的和别人一样多。以前从没有出现这种情况。而且夏天，总是特别容易出汗，感觉身体内热的厉害。我这是正常情况吗，该怎么办啊？

提问时间：2020-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况可能与自己的脑神经系统的紊乱有关，一般的情况，多注意自己的作息习惯，保证睡眠时间，平常注意自己的情绪，尽量不要让情绪有太大的波动，配合一些镇静药物，便会有好转的。
也会与个人身体的体质有关，但并不是主要愿意，掌控好自己的情绪才是最重要的

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