左后腰酸疼怎么回事

你好！因手淫损伤了肾气，引起了腰酸无力。因你还年青，容易恢复正常的。不必担心。但要戎除手淫，这是很关键的问题。其次要保持晚上有足够的睡眠，要布8点钟的睡眠时间，早睡早起。

均衡饮食，保持营养的供给。坚持运动，锻练身体，强壮体质。药物方面，可用食疗：杜仲30克，枸杞子20克，胡桃仁30克，猪脊骨适量，加水熬烂，喝汤，3-5天一次，连服5-7次。

如能按照上面保健，很快会恢复健康。