一年多来脾气越来越糟糕，发起火来控制不住，不是想弄死对方就是自己死，包括和孩子发起火来也如此，心里也

一年多来脾气越来越糟糕，发起火来控制不住，不是想弄死对方就是自己死，包括和孩子发起火来也如此，心里也明白不该如此，可当下就是控制不了，也不想出去，除了上班，就想赶紧回家不出来，回去就想不停的收拾，看见一点脏就觉得不舒服，也不想孩子出去玩，看着孩子玩折腾也会发火，就想让她呆着不动！脑子里总是不停的出现计划，计划做什么什么，包括吃饭什么的！好痛苦，这是怎么回事！