左侧身体麻木

你好，根据你的症状，多考虑为颈椎病。

1.建议你去医院行X线片检查。已明确是否为颈椎病。

2.睡觉时枕头的高度要适度，建议为812CM

3.可经常锻炼颈部肌肉，缓慢摇头。

4.中医有较好疗效，可行推拿按摩。

5.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。