急练完瑜伽出血好几次了

了每天都练，每月1号左右来了例假上个月15号练完瑜伽晚上回来洗澡发现下面有血这个月15号又发现了血比上次还要多今天我练完瑜伽又出了些血，肚子涨涨的有点疼这到底怎么回去事啊？严重吗？有人说是排卵期出血，这个排卵期出血正常吗？是不是我不在15号这几天练瑜伽就不回出血了？