吃了赤豆,薏米粥后,手脚长小水泡,怎么回事

健康指导：您好！根据您的描述，可能是您对这两类食物有轻度过敏的现象，建议您先观察一段时间，如果水泡继续增大且出现疼痛感或者搔痒感，建议您去专科医院进行就诊，根据临床医生的诊治进行对症治疗。

吃一些抗过敏或者是消炎的药物。但是不要用手对其进行搔抓，以免挠破后引起皮肤其他部位的感染。从营养学的角度来讲，首先这两种食物不要再吃了，同时尽量最近不要吃一些刺激性比较强的食物，比如说过于辛辣的食物，过于油腻的食物，海鲜类的食物以及烧烤等，因为都有可能对您的症状起到不好的刺激作用。

多吃一些水果和绿色蔬菜，补充维生素或者氨基酸等营养元素。多吃肉类禽类以及豆制品，补充优质的动植物蛋白，提高机体的抗过敏能力。

希望我的回复对您有所帮助！