问患者提问

一直自己带孩子，没时间运动，每天做家务也能减肥吗？

提问时间：2020-03-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

家务也是一项不做的运动选择，包括和孩子的亲子运动也是不错的一种运动形式，这些都可以帮助达到减重的效果，当然同时需要合理安排你的饮食，运动和饮食相结合减重的效果就会更好。

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