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最近犯困口干怎么回事

最近老是觉得和很困但是每天也睡8个小时啊还有就是口干这是怎么回事应该怎么消除呢

提问时间：2020-03-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

从你说的情况看主要考虑由于不注意饮食、休息或辛辣油腻食物过多、性生活过度等引起身体过度疲劳而上火易表现为容易疲劳嗜睡精神欠佳、口干、大便干燥等不适症状治疗主要是暂时清淡饮食多喝水多吃水果蔬菜不吃辛辣油腻食物少吸烟喝酒适当补充蛋白质、钙质和其它微量元素坚持运动锻炼避免劳累过度保证每天大便通畅

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