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亲们有没有刚怀孕三个月检查就缺钙的如果缺钙有没什么方法可以帮助我的

亲们、有没有刚怀孕三个月检查就缺钙的、如果缺钙有没什么方法可以帮助我的。

提问时间：2020-03-19

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

建议妈妈每天喝牛奶，早晚喝，每天保证500ml牛奶，然后在饮食上多吃高钙食物，虾皮，芝麻，海带，紫菜含钙都比较丰富。
除此以外，还可以考虑服用钙片，比如迪巧的成人钙片

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