一般人在突然进行了强度的体能训练后，身体方面都会有所不适，这种情况是正常的，一般会在身体逐渐适应了后会消失，不会影响你的比赛。
如果实在是疼痛难忍，或其他人都已消失疼痛的状态后还痛的话，最好是去做个x光看是否是软组织或韧带拉伤所造成的。
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