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晒出来的黑斑怎么去除

我刚刚从海南出差回来。我平时还是挺注意防晒的，但是这次工作的日程安排的非常紧凑，各种事情真的是太多了，可能是防晒没到位，而且我也低估了海南的太阳了，回来以后，一脸的黑斑，非常苦恼黑斑怎么去除

提问时间：2020-03-20

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你可以多摄取一些富含维生素C的食物，如草莓、西红柿、西瓜、柑桔、杨梅、红枣等水果和绿叶类蔬菜。适量补充维生素E。
避免食用辣椒、大蒜之类刺激性的食物

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