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我的小腿和脚踝遇冷就疼，麻痹。

我的小腿和脚踝遇冷就疼，麻痹，还没劲

提问时间：2020-03-21

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好，根据你以上病情的描述，有可能是腰椎神经压迫引起的症状建议你平常多注意运动锻炼可以做一些有氧运动不要做太剧烈的运动，每天运动半个小时就可以了，这样可以增强自己的身体抵抗力，平常也要注意自己的饮食习惯，以清淡饮食为主，不要吃一些油腻及辛辣刺激性的食物，要是病情时间长，通过运动，锻炼缓解不彻底，就去医院治疗一阶段

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