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治疗神经衰弱的食物

我最近睡眠不好，记忆力也差，还总是心烦。做事不能集中精神，医生说我这是神经衰弱的表现。

提问时间：2020-03-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

下面五种食品适合神经衰弱病人服用：柏子仁性平，味甘，能养心安神。大枣在民间常作补血食品，能益气、养心、安神莲子有养心镇静安神之效，芝麻是一种抗衰老食物，神经衰弱之人也宜食之。
枸杞子是一味药食兼用之品《药性论》中载“能补益髓诸不足，安神

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