男人吃什么补肾壮阳？天雄正元胶囊

你好,腰膝酸软，晚上睡觉还失眠多梦，这是属于肾阴虚,心肾不交的表现.指导意见建议你服用中成药六味地黄丸和天王补心丹调理,具有滋阴补肾,清脑补心安神的作用.平时可以喝点枸杞菊花茶,平时可以喝点银耳莲子粥和百合粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.吃点甲鱼,海参,核桃,山药,猪腰子,都是很好的补肾食品.可以使用中药杜仲熬粥或者是煲汤喝,可以补肾。