经期胃火要吃点什么好

经期上火的主要病机是火热内蕴，值月经期冲脉气盛，气火上逆，灼伤口舌。常由阴虚火旺和胃中积热所致。具体诊断是需要结合您的舌苔脉象进一步的判断的。

建议您最好是及时的去找个专业中医大夫整体的给您辨证论治，查明病因，对症治疗，合理用药。平时要多注意休息，保持心情舒畅，少吃辛辣刺激的食物。

同时可以使用莲子心适量，大枣适量，冰糖适量，薏苡仁适量，绿豆适量，山药适量，大米适量，小米适量。把它们一起熬成粥，早晚喝。

希望此建议对您有所帮助。并祝您早日康复！