心里总是紧张在紧张慌乱大脑有时＿片空白

跟据你的描述考虑压力过大导致的焦虑情绪，脑力疲劳、精神紧张，或压力过大等都会导致焦虑症的发生。合理调整自己的压力，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，介于西药的副作用太大，多了解一些中药疗法。

必要的时候建议中药调理，疏肝理气，调畅气机，养心安神，调理脏腑阴阳平衡。尽快解决疾病困扰。祝你早日康复。