首先是排除一下屋内的温度高,盖的被子太厚,同时也要到医院找中医看一看是不是肾虚的可能,可以戒除手淫,节制房事,锻炼身体,充足睡眠,同时睡觉前要多喝一些水,不吃生冷辛辣刺激的食物,也可以到医院排除一下血压血糖异常的问题,查一查甲功五项。
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