问患者提问

我得了双向抑郁症，应该怎么办

反应慢不喜欢和别人沟通，吃饭和睡觉都没有问题:需要医生帮助提供远程诊断：请问医生我现在该怎么办，怎样才能解决这个问题，谢谢

提问时间：2020-03-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;指导意见或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,。

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