对于年轻人出现的贫血，主要是营养性缺铁性贫血，首先应该寻找看是否有失血过多的表现，如月经过多等，如果有则需要积极治疗，以免贫血加重。
对于腹部赘肉可以通过运动锻炼的方法减肥如做仰卧起坐等，另外可以通过饮食控制如少吃高脂肪食物如肥肉、动物内脏等。
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