问患者提问

怎样快速减肥40斤？

我是一个初中的学生，平时有很多锻炼，例如打篮球，但是我都减不到肥，我不想这么年轻就这么胖，因为我快190斤了，我想尽快利用一个寒假的时间减肥40斤，有可能吗？希望给一个安全又健康的办法。谢谢！

提问时间：2020-03-30

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥

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