整天呆在家很头晕

你好，人需要社交群体，在人与人的交流中不断接收新知识，提高自身，更好的融于社会中。长期不与人交往容易形成自闭的性格，长此以往，会出现心理问题的；

另外，长期在家不活动，肢体得不到舒展，容易生病。建议你走出家门，走向外界，多与人交流，逐渐融入到社会中去。多锻炼，有条件可以出去旅游，愉悦身心。

增强体质。