我是阴虚体热体质可以吃些什么？

您好，阴虚体质的主要表现是：体形多较瘦小或瘦长，肢体自热、手足心热，皮肤较明显偏干，不耐夏热秋燥，大便偏干或秘结，秀短黄。

阴虚体质饮食上不宜多吃温燥、辛辣、香浓等伤阴液的食物，如花椒、辣椒、茴香、葱、姜、蒜、烟酒等，适合清润滋补的食物，比如多汁清润的水果，如西瓜、葡萄、梨、甘蔗，其他如芹菜、百合、银耳、鸭肉、海参、银鱼、龟肉、鳖肉等。

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