长沙哪里治疗焦虑症比较好

焦虑症的治疗主要包括药物和心理两大类，选择何种方法进行治疗则要根据症状严重程度来确定，或则兼用两种方法，只是各种治疗方法在整个治疗过程中所占比重不同。

1、焦虑症药物治疗主要采用抗焦虑药，焦虑症患者病情严重时往往伴有抑郁症状。

2、焦虑症的心理治疗主要采用行为治疗中的松弛疗法，包括生物反馈疗法，瑜伽、静气功等。松弛疗法就是以深部肌肉的松弛训练来对抗焦虑反应，即出现焦虑症状时便进行放松，使焦虑反应受到抑制而逐渐减轻。支持性心理治疗也有一定疗效，对于部分广泛性焦虑障碍患者，不需要使用抗焦虑药，与医生讨论和再保证通常就足够了。对于焦虑症治疗而言，选用何种方法更有效还需根据患者的具体情况而定。因此，如发现自己有焦虑症的倾向，最好到专门的医院就诊，避免自己胡乱猜疑，甚至滥用药物给自己造成更大的伤害。