考虑是阴液不足，可能是由于近期饮食不规律。过食辛辣刺激，或熬夜，造成阴阳失调，心火偏旺。建议平时注意少吃辛辣刺激，可以煲点麦冬天冬沙参汤喝喝。
滋补阴气，配合服用养心安神丸，改善睡眠，你会不会便秘呢？
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