问患者提问

腰肌劳损弯腰疼

腰肌劳损弯腰疼怎么办?腰疼很严重，而且还不敢弯腰，更是不敢直腰儿的。疼得不行就去医院拍片检查了，医生却告诉我说没事，就只说腰肌劳损。我改怎么办呢？腰肌劳损弯腰疼怎么办?

提问时间：2020-04-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，腰肌劳损指腰或腰骶部疼痛，反复发作，病因与外伤，劳累，姿势不当，外感风寒湿有很大关系，日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，宜选用硬板床，尽量卧床休息，不要劳累，可以适当倒走，吊杠。

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