你好，如果刚吃完饭，最好不要跑步，这样不利于消化不良，同时也会引起胃下垂，最好是饭前一个小时左右就锻炼身体。饭前半个小时也要停掉过分运动。
也可以把锻炼身体的时间放到晚上
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
