可以吃，要合理饮食，注意休息。补充叶酸和复合维他命，钙不足的多喝牛奶，铁和锌也一样重要，不推荐药补，有胃口就尽量食补。
要保持心情愉快，可多吃水果，多吃蔬菜，补充适当动物植物蛋白，少吃辛辣食品。同时多吃点核桃对小孩的脑神经系统发育有好处。
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