可以通过在后背肝俞穴刺络拔罐的方式来祛除肝火，方法是用三棱针在双侧肝俞穴点刺5-8针，然后迅速扣上火罐，留罐5-10分钟后，取罐，用干棉球擦拭瘀血。
调整情志、稳定情绪非常重要，保持心情舒畅有助于调节体内的火气。
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