眼睛干涩流泪是什么原因

你这是明显的干眼症.干眼症是由于泪液量减少、或质量改变使眼睛不能得到足够湿润和润滑而出现的一系列不适症状包括：干涩、烧灼、异物感视疲劳、眼红、刺痛、怕光怕风、分泌物增多等平时注意合理膳食早餐应吃好营养充分以保证旺盛的精力中餐应多吃含蛋白质高的食物如瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏、各种鱼、豆类等晚餐宜清淡多吃含维生素高的食物如各种新鲜蔬菜饭后吃点新鲜水果同时选用含磷脂高的食物以利健脑例如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等还要有意识多选用保护眼睛的食物如各种动物的肝脏、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、青菜、菠菜、大白菜、番茄、枸杞等市场上的滴眼药水虽然可以暂时湿润眼睛缓解这种情况但是这是治标不治本的而且长时间滴眼药水（相当于外界补充眼泪）也会对泪腺分泌泪水功能造成一定干扰紊乱延长泪膜破裂时间才能从根本上面治疗眼干