奶水不多是不是气血不足造成的啊吃什么才能补气血不足

你好！很高兴为你解答，根据你的描述，奶水不足。这不仅与遗传，体质有关系，而且与奶的排空，营养都有关系。我的建议：平时生活习惯应该注意，保持良好的情绪，保持良好的睡眠习惯，多食猪蹄，鱼汤，水要喝2000ml，尽力让小孩多吃，排空奶奶。

不要吃韭菜等容易回奶的菜。谢谢！祝你家的宝宝健康！