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后腰下面一点位置酸疼

前些天晚上一觉醒来就感觉右边后腰下面一点的位置（没到臀部）酸疼，已经持续好几天了，弯腰或者做点体育锻炼就疼。

提问时间：2020-04-09

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

根据你的描述你上述情况属于腰部存在疼痛不适的问题，存在上述症状应该考虑还是腰肌劳损的可能性大，你也不需要太紧张指导意见上述情况建议你可以选择放宽心态对待，选择局部按摩刺激，配合热敷效果应该不错的，平时注意休息，避免劳累吧

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