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失眠焦虑、胸闷气短，睡一觉后就没症状了，什么情况，如何调理

我在失眠焦虑、睡眠不够或太累的时候就会感觉胸闷气短，像缺氧的感觉，要大口气打呵欠或叹气才缓解，但有时呵欠也打不起来挺难受。睡一觉后症状就没有了，是什么问题呢？有什么方法调理下？

提问时间：2020-04-08

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