怎么增加月经量？

每个人的体质不一样，所以月经量也有所不同，这要看个人的身体状况如果你觉得自己的月经量实在太少了，你要注意在月经期间多补充自身的营养，多吃含蛋白质丰富的食物，还要注意荤素搭配，从而吸收均衡的营养。

其次还要注意，近期期间，不要吸烟喝酒，这样会刺激身体，是身体的机能混乱。要遵守健康的生活作息时间，不要熬夜。注意以上几个方面，就没什么问题了。