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患者提问

睡前电脑玩多了晚上失眠了,该怎么办

睡前电脑玩多了晚上就会有些睡不着,这样的话该怎么办?睡前除了喝牛奶还可以吃些什么?
提问时间:2020-04-11
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    首先在医生的帮助下,找出病因,并设法去除。这是关键的一步。指导意见中医认为神经衰弱多系心脾两虚或阴虚火旺所致,治疗时应按辨证施治原则,选择不同的处方。

    此外,针炙、气功、推拿、拔罐等传统的中医疗法,对部分神经衰经也有一定疗效,可在医师指导下选用。

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