运动过后左肋骨下方出现阵痛

前天晚上家里面做运动，估计是运动量有点大了，运动了差不多半小时的时候，做俯卧撑状然后起身弹跳的时候，左腋窝侧的手臂扯着疼，后面运动结束后，肋骨下面就出现阵痛，尤其是呼气的时候更疼，昨天贴了云南白药膏也没有缓解，今天也是疼痛（备注:平时也做运动，那晚上运动量有点大，手臂扯着疼的时候呼吸频率较快，当时呼吸表浅，呼吸不够的感觉，以前未出现过此症状）想得到的帮助：我这个是肌肉损伤了吗？需要开些什么药物治疗呢