想要预防的话，一定要注意少吃辛辣刺激油腻的食物，尽量不要引起便秘，如果说是便秘的话，很有可能会加重痔疮，从而造成出血。
有便秘者宜多吃具有清热凉血、润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉、奇异果、酸奶等。
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