请问孩子低血糖怎么办

1)定时进餐适当控制零食　所谓定时进餐就是按顿吃饭小儿正餐包括早餐、中餐、午后点心和晚餐三餐一点形成规律消化系统才能有劳有逸地工作到正餐的时候就会渴望进食绝对不让孩子吃零食是不现实的关键是零食吃得不能过多不能排挤正餐更不能代替正餐零食不能想吃就吃应该安排在两餐之间或餐后进行否则会影响食欲

(2)节制冷饮和甜食　冷饮和甜食口感好味道香孩子都爱吃但这两类食品均影响食欲中医认为冷饮损伤脾胃西医认为会降低消化道功能影响消化液的分泌甜食吃得过多也会碍胃这两类食品饱腹作用强影响吃正餐所以要有节制最好安排在两餐之间或餐后1小时内

(3)饮食合理搭配　小儿生长发育所需的营养物质要靠从食物中摄取但对这些营养素的需要并不是等量的有的营养素需要得多有的需要得少所以家长应了解这方面的知识注意各营养素间的比例以求均衡饮食每天不仅吃肉、乳、蛋、豆还要吃五谷杂粮、蔬菜、水果每餐要求荤素、粗细、干稀搭配如果搭配不当会影响小儿的食欲如肉、乳、蛋、豆类吃多了因它们富含脂肪和蛋白质胃排空的时间就会延长到吃饭时间却没有食欲;粗粮、蔬菜、水果吃得少消化道内纤维素少容易引起便秘　此外有些水果过量食入会产生副作用橘子吃多了上火梨吃多了损伤脾胃柿子吃多了便秘这些因素都会直接或间接地影响食欲

(4)讲究烹调方法…过烹调食物的结构变了变得易于消化吸收但烹制食物一定要适合孩子的年龄特点如断奶后孩子消化能力还比较弱所以就要求饭菜做得细、软、烂;随着年龄的增长咀嚼能力增强了饭菜加工逐渐趋向于粗、整;4～5岁时孩子即可吃成人饭菜为了促进食欲烹饪时要注意食物的色、香、味、形这样才能提高孩子的就餐兴趣

(5)防止挑食和偏食　挑食和偏食影响小儿从多种食物中摄取机体所需要的营养对身体十分不利要纠正这一不良的饮食习惯应该从正面教育入手　①家长不要把自己的偏嗜带给孩子不要当着孩子说自己不喜欢吃什么也不要强迫孩子吃当时不爱吃的饭菜　②孩子喜欢吃的饭菜要适当地限制防止过食损伤脾胃　③经常变换饭菜花样使孩子有新鲜感提高他们的食欲

(6)保证充足睡眠适量活动定时排便　睡眠时间充足孩子精力旺盛食欲感就强;睡眠不足无精打采孩子就不会有食欲日久还会消瘦适当的活动可促进新陈代谢加速能量消耗促进食欲总之合理的生活制度能诱发、调动、ず痛俳1511