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问患者提问

夜里几点是肾排毒时间

我的肾有点问题，觉得肾排毒不是很好。最近也老是喜欢熬夜看剧，网上查了说器官也有个休息时间，所以我想咨询下，就是在夜里我们的肾功能是几点排毒？

提问时间：2020-04-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般夜里11点到1点是子时，此时是肝肾排毒的时间。在这个时间内注意休息，有利于肝肾的排毒。如果感觉自己的肾有问题，中医上是调理功能性疾病的一个治疗手段，能够来调理肾的功能。
绝大部分人知道泡脚的好处，如果想护肾，也可在9点左右的时间多泡泡脚。

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