你所说的这种情况考虑是腰部肌肉的不适,受凉劳累损伤是常见的原因。应该就医进行合理地诊治,避免反复或加重,同时应该多休息,避免受凉熬夜劳累,适当的活动,调整好心态,养成良好的习惯,逐渐地改善,促进恢复正常。
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