你好,回奶最好不要挤掉,挤掉之后,刺激了乳腺,就容易继续生产乳汁,建议你用麦芽煎汤当茶喝,这样能够促进回乳。胀痛明显的,可以用温热毛巾外敷,并进行从乳房根部到乳头的推揉。
注意防止烫伤,一般一两天就会慢慢好转,逐渐变软。祝你健康快乐。
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