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手淫怎么回复正常呢

我的朋友手淫有十多年了，现在结婚一年，还没有怀小孩，上次去检查说精子活动率不太高，AB两项加起来才30%左右，现在同房时间也才6分钟左右就射了，会腰酸背疼，想知道手淫怎么回复正常呢？

提问时间：2020-04-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

手淫回复正常第一个就是有类似行为习惯想法的时候就去户外走动旅游，让自己没有这个机会，手淫又叫自慰，是通过自己扶弄生殖器达到一种性兴奋的表现，过多对身体的伤害比较大，可以引起精神萎靡，精力不集中，记忆力下降，头晕心悸阳痿早泄等。

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