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半月板磨损适合什么运动

膝盖上下楼疼，下蹲起不来，现在游泳和做瑜伽，想再做单车和踏板运动，不知能做吗，这样的病最适合什么运动？

提问时间：2020-04-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

膝盖上下楼疼，下蹲起不来，现在游泳和做瑜伽，想再做单车和踏板运动，不知能做吗，这样的病最适合什么运动？|#|膝关节疼痛，若是半月板损伤，可以游泳和做瑜伽晕倒哥你，适当的做单车，避免剧烈运动和对膝关节有害的动作。

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