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患者提问

女性成年人身体偏瘦挑食,吃什么补血最好?

提问时间:2020-04-16
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    中医上给你个建议,忌生冷,宜温热,食物上可以选择鱼类和各种动物肝、血、瘦肉、蛋黄等食物含铁丰富指导意见建议在冬季还可以适当吃些具有温补作用的食物,如牛肉、鸡肉、桂圆、枸杞子等。

    忌酸辣,宜清淡

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