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患者提问

提升精子质量的食物有哪些?

我打算吃一些食物来提升精子质量,不知道有哪些食物,现在吃东西很小心。
提问时间:2020-04-17
医生回复
  • 孙先华
    孙先华 副主任医师
    三甲鹤岗市人民医院 泌尿外科

    精子质量差是会导致精子畸形以及精子存活率低的,建议及时治疗,不然很容易导致男性不育。建议指导提高精子质量需要及时补充蛋白锌、蛋白硒、蛋白质三个物质来提高精子质量,缩短精子液化时间、提高免疫力。

    食补方面多吃一些含蛋白锌、蛋白硒、蛋白质的食物,建议吃一些针对男性精子不液化补充一些蛋白锌、蛋白硒,蛋白质的保健品如育之缘口嚼片,均衡补充人体所需的重要微量元素蛋白锌、蛋白硒和蛋白质。

    日常多运动,无久坐。

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