问患者提问

属碱性的海鲜

前段时间，身体总是处于亚健康状态，医生建议我多吃一下属于碱性的食品，但我特别喜欢吃海鲜，不知道还海鲜不属于碱性食品，怎样能够使身体变成碱性呢？

提问时间：2020-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

海鲜是一种酸性食品，海带等都是碱性食物，另外平常生活中，多吃各种蔬菜，水果、奶类、豆制品，都能够增加身体的碱度，牛肉、猪肉、羊肉、这东西属于酸性的，注意营养的均衡性，才能保持身材酸碱度平衡。

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