首页 > 权威问答 > 怎么减肥不瘦胸

问患者提问

怎么减肥不瘦胸

我最近减肥，可是我发现我的胸部也跟着瘦下来了，怎么会这样呢，本来我的胸就不大，我现在都不敢减了，有什么运动可以瘦身不瘦胸呢，真的很苦恼，有没有好的减肥方法啊？

提问时间：2020-04-17

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

锻炼吧，方法如下，右脚屈膝跪在椅子上，左脚踏在地板上，左手握持矿泉水瓶在腰侧，右手扶着椅背，保持身体的平衡。左手伸直，尽量向后抬起，可以感觉到手臂后侧的肌肉在用力就对了。
左右交替，各做1215次。

相关问题

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号