是的,一般来讲用眼一个小时后就应该停下来了。可以瞭望一下远方,按摩一下眼部,都会有好处的,会做眼保健操就更好了。
平时可以喝些菊花茶,泡茶时可以用热气熏一下眼睛,对眼的保健都会有好处。症状很急的话,可以用中医的6字诀治疗,具体就是先深吸气,感觉吸到小腹处,然后再长念“嘘”字,呼吸要均匀,细长,要念出声。
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