小孩子提高免疫力吃什么东西好呢？

孩子提高免疫力可以吃鱼肉，鱼肉含有丰富的高蛋白，高蛋白可以补充人体所需要的营养，鱼肉对眼睛也非常好，会让眼睛更加明亮，鱼可以炖吃，不要放太多盐，也可以煮鱼汤吃，放点小白菜，这样比较清淡，还可以做成鱼丸子给孩子吃，鱼丸子吃起来容易消化，还可以给孩子吃猪瘦肉，绿叶蔬菜，新鲜的水果，豆制品类食物也可以搭配着吃，多带宝宝晒太阳。