你好，高血压的发病原因主要与遗传，不良饮食习惯，工作环境和精神压力过大等有关，预防高血压主要是保持健康的生活方式，平时低盐低脂肪饮食，戒烟酒，适当体育锻炼，控制体重。
保持情绪舒畅以上是对“平时怎样预防高血压”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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